中共中央宣傳部委托新華通訊社主辦

心理咨詢,戰“疫”的隱形后盾

2020-03-27 11:20
來源:半月談網

半月談記者 陳毓珊

長時間奮戰一線,身心俱疲難免;隔離觀察期間,恐慌焦慮爆棚;天天“閉關”在家,越宅越心慌……新冠肺炎疫情發生以來,焦慮、疲憊、恐慌等消極情緒亦如病毒般沖擊著人們的心理防線。在戰“疫”中戰“抑”,心理咨詢志愿者們用愛與專業療愈心靈,為打贏這場沒有硝煙的戰爭筑起隱形的后盾。

青年志愿者通過手機視頻為一名社區工作者提供心理咨詢

為一線“戰士”筑牢心理防線

“李老師,今天在醫院又忙了一天,但我的心情已經平復了很多,謝謝您。”一天上午,心理咨詢師、江西景德鎮市健康教育所副所長李培風接到了一名求助對象的電話。來電的是一名醫生,春節以來一直奮戰在戰“疫”最前線。

“高負荷的工作加之來自親友的擔心,讓她感到疲憊且焦慮。”李培風說,這其實是許多一線醫護人員都會遇到的問題。“他們長時間處在高強度的工作狀態中,身心均承受著不容忽視的壓力,這時我們需要及時做好他們的思想工作,引導他們克服壓力。”

李培風告訴半月談記者,2月1日,他在微信群發出《萬眾一心 心理抗疫我們在行動——給景德鎮市心理咨詢師們的一封倡議書》后,一上午就招募到了43名心理咨詢師。目前,已有近百名心理咨詢師加入到他的心理咨詢團隊。

在江西南昌,人文關懷組被納入南昌市新冠肺炎疫情防控應急指揮部組織架構,整合600余名心理援助人員,對疫情相關問題有針對性地進行專業心理疏導。“將人文關懷納入疫情防控總體部署,向群眾開展抗疫心理防護服務,體現了政府施策的溫度。”南昌市副市長龍國英說。

科學調節為緊張情緒松綁

“不停自測體溫,像得了強迫癥”“一點不適癥狀就覺得自己感染了”“快要崩潰了”……疫情發生后,重點人群集中留觀點成為消極情緒的高發點。

春節期間,從武漢返鄉的阿俊(化名)一家九口被安排在南昌市東湖區的留觀點進行隔離觀察。出行受限,加上對家人的擔憂,讓阿俊焦躁不安,不停在留觀點微信群內宣泄情緒。

“在這里待了很多天,您心里一定很煩躁,也非常擔心家人的健康,但醫務人員和志愿者都在努力工作,就是為了避免交叉感染,要相信他們,相信自己……”心理咨詢師秦文英耐心地用文字安撫阿俊的情緒,群里的其他志愿者和許多被隔離群眾也被調動起來,不斷給予阿俊緩解情緒的方法和力量。接下來幾天,逐漸冷靜下來的阿俊開始在心理咨詢師的引導下開展養生運動,不再抱怨。

社區是疫情聯防聯控的第一線,也是外防輸入、內防擴散最有效的防線。“不少社區、街道干部因長時間堅守崗位,再加上各種突發的家庭情況,心理壓力非常大。”心理咨詢師楊小霞說。

楊小霞是南昌市青云譜區徐家坊街道司法所的一名工作人員,因疫情防控需要,她成為南昌市疫情防控指揮部人文關懷組的一名心理咨詢志愿者。“針對疫情,我們制作了一套心理測試發送到各個社區的微信群里,測試結果異常的,將進行一對一心理輔導。”她說。

心理防護助莘莘學子走出陰霾

因為咳嗽、低燒等癥狀,東華理工大學大四學生小宇(化名)在醫院隔離觀察后陷入了焦慮。“因為癥狀和新冠肺炎相似,小宇一度陷入了恐慌。”該校心理保健員呂洲超說,因為臨近畢業,小宇擔心不能畢業,影響求職。

了解到小宇的一系列擔憂后,呂洲超對他進行了心理疏導。 “心理保健員每天都會與他聊天,通過防疫知識科普、減少負面消息攝入、轉移注意力等方式對他的焦慮癥狀進行緩解。”呂洲超說,小宇最終確診為支氣管炎,解除了隔離期,也走出了內心的“陰霾”。

為幫助師生和大眾做好心理防護,增強心理免疫力,理性應對疫情,1月29日起,江西省教育廳組織省內高校心理咨詢專業力量組成專業心理支持團隊,為廣大師生和社會大眾免費提供網絡心理援助服務。

江西省教育廳廳長葉仁蓀說,科學系統的心理建設是打贏疫情防控阻擊戰的重要保障。為此,江西省教育廳向高校輔導員發出攜手抗疫迎春來倡議,完善朋輩互助機制,及時跟蹤了解學生身心狀況,發現問題及時進行網絡輔導,在征得學生同意后導入心理健康專業教師進行指導、疏導。(刊于《半月談》2020年第6期)

責任編輯:孔德明

熱門推薦

亚洲无码高清在线 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>